Dance Workout - tento kurz momentálně neprobíhá
Dance workout class je lekce zaměřená především na zlepšování fyzické kondice a síly.
Využívá jak klasických cviků tak i tanečních, například baletních prvků sestevených tak, aby posílily nejen zámé "problematické" partie jako jsou břicho nebo zadek, ale také svaly potřebné k tanci jako třeba vnitřní strany stehen nebo rotátoty.
Cílem lekce je dovést studenty k maximálnímu výkonu, aby se jejich tělo stalo silnější, pružnější, ohebnější a také vytrvalejší...