Piloxing (tanec + box + pilates)

Poznejte nejnovější fitness program, kterému propadly hollywoodské hvězdy! PILOXING jedinečně spojuje pilates, box a tanec a tato kombinace naprosto dokonale spaluje tuky a formuje vaši postavu!

 
Piloxing spojuje výkon, rychlost a hbitost boxu s ohebností, koordinací a rovnováhou cvičení Pilates. Přidejte k tomu zábavné a sexy taneční pohyby. Ke cvičení se používají rukavice se závažím, díky kterým si lépe vytvarujete paže a maximalizujete účinek cvičení na kardiovaskulární systém.
 
Piloxing vytvořila švédská tanečnice a fitness trenérka celebrit Viveca Jensen. Jejím cílem bylo najít sport, který by posiloval ženy fyzicky i psychicky a to se díky spojení "tvrdého" boxu a harmonického Pilates skvěle podařilo.
 
Co můžete čekat od kurzu Piloxingu?
Nejdříve zahřátí svalů a nastavení dýchání, poté kombinace sekvencí box-pilates-dance, dále pak práce na podložkách a tvarování břišních svalů. Hodinu zakončí závěrečný strečink. Můžete se těšit na:
  • originální hudbu
  • velký přísun energie
  • skvělou atmosféru
  • propocené oblečení 
  • odplavené toxiny i stres a postupně i nadbytečné kilogramy!
 
Co s sebou na hodinu?
  • pohodlné sportovní oblečení
  • sálovou sportovní obuv (ale cvičíme i „na boso“ pro lepší stabilitu těla)
  • pití (nejlépe neperlivou vodu v množství cca 1,5 l - lze koupit na recepci studia)
  • ručník
  • dobrou náladu
  • trpělivost
  • piloxing rukavice (zpočátku nejsou nutné)
 
 
Tento kurz momentálně neprobíhá.
Zde najdete aktuální rozvrh a ceny pravidelných tanečních kurzů >> 
Zde je přehled všech jednorázových workshopů >>

FOTOGALERIE

Zde najdete foto z hodiny Piloxingu >>

VIDEO

Ukázky z lekcí PILOXINGU: