AfroFitness

Afro-Fitness je nový zábavný styl cvičení s využitím tradiční i moderní africké taneční techniky.
  • Zlepšuje kondici, flexibilitu a kardiovaskulární soustavu,
  • posiluje a formuje celé tělo,
  • napomáhá snižování hmotnosti.
Kurz je určený pro všechny taneční úrovně.
Cvičení lze snadno sledovat - rychle se naučíte kroky i pohyby a přináší i spoustu zábavy! :-) 
Je ideální i pro zájemce o africkou kulturu, pro ty, kdo chtějí získat kondici a zkusit něco nového.
 
Lekce Afro-Fitness s Vitorem Mendesem jsou zakončeny Body & Mind terapií, kdy se Vitor věnuje vašim slabým místům v několika jednoduchých krocích. Pomůže vám uvědomit si a koncentrovat se na tato místa, odstranit stress a bolest a také lépe poznat vaše tělo prostřednictvím masážní a relaxační techniky pro dynamickou práci s tělem.
 
Tento kurz momentálně neprobíhá.
Zde najdete aktuální rozvrh a ceny pravidelných tanečních kurzů >> 
Zde je přehled všech jednorázových workshopů >>